Maîtriser le stress au travail

Organisme

Cégep Beauce-Appalaches

70 $

Description

Découvrir l’influence des comportements sur l’équilibre. Apprendre à gérer son stress positivement et maîtriser ses émotions négatives efficacement. Développer des techniques et attitudes pour diminuer l’impact du stress nuisible. Comprendre les dynamiques de la personne et sa gestion du stress.

Information

21 mai au 5 juin 2025

8 h 30 - 16 h 30

14 h

En ligne en temps réel (Synchrone)

Contact

418 228-8896, poste 2222

fcontinue@cegepba.qc.ca